Zdrowie

Zdrowotne rozwiązanie – aloes

Aloe vera to soczysta, zielona roślina o mięsistych liściach i ząbkowanych brzegach. Żel aloesowy to przezroczysta, galaretowata substancja znajdująca się wewnątrz liścia aloesu. Lateks aloesowy znajduje się tuż pod korą rośliny i ma żółtawy kolor. Niektóre produkty z aloesu pozyskiwane są z całych zmiażdżonych liści, dlatego zawierają zarówno żel, jak i lateks.

Większość ludzi używa żelu aloesowego jako lekarstwa na choroby skóry, w tym oparzenia słoneczne, odmrożenia, suchość skóry itp. W roślinie aloesu zidentyfikowano ponad 75 potencjalnie aktywnych składników , w tym witaminy, minerały, cukry, aminokwasy, antrachinony, enzymy, ligninę, saponiny i kwasy salicylowe. Aloes zawiera wiele witamin i minerałów, które są niezbędne do prawidłowego wzrostu i funkcjonowania wszystkich układów organizmu.

Obecne minerały to wapń, miedź, selen, chrom, mangan, magnez, potas, sód i cynk. Zawiera również 12 antrachinonów – w tym aloinę i emodynę, które działają przeciwbólowo, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo.

Aloes jest powszechnie stosowany w leczeniu chorób skóry. Żel Aloe Vera stosowany miejscowo ma działanie nawilżające, zmiękczające . Żel Aloe Vera jest często nakładany na skórę w celu leczenia oparzeń słonecznych i egzemy. Działa uspokajająco, a nawet może przyspieszyć gojenie się ran i zmniejszyć nasilenie łuszczycy, chociaż potrzebne są dalsze badania. Po podaniu doustnym jako sok lub suplement diety działanie przeczyszczające może pomóc złagodzić zaparcia.

Oto niektóre korzyści zdrowotne aloesu:

Zdrowie skóry

Aloe vera może mieć wiele zalet w przypadku niektórych chorób skóry i może pomóc w leczeniu ran, w tym w leczeniu zapalenia skóry, zapalenia błony śluzowej jamy ustnej, ran chirurgicznych oraz jako środek domowy na bardzo łagodne oparzenia. Może łagodzić dyskomfort spowodowany opryszczką narządów płciowych, łuszczycą, zapaleniem skóry, odmrożeniami, oparzeniami i stanami zapalnymi. Może być bezpiecznie stosowany jako środek przeciwgrzybiczy i przeciwbakteryjny, ale potrzebne są dalsze badania.

Niektóre badania wykazały, że aloes, związek znajdujący się w roślinie aloesu, ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają w procesie gojenia się skóry.

Aloes jest również bogaty w przeciwutleniacze i wykazano, że jest białkiem przeciwutleniającym, zwłaszcza metalotioneiną, która ma działanie ochronne na skórę wystawioną na działanie promieni UV i uszkodzoną przez nią. Roślina jest również bardzo nawilżająca, co może pomóc w walce z łuszczeniem się skóry, które zwykle występuje po oparzeniu słonecznym. funkcjonowanie opieki zdrowotnej

Właściwości nawilżające tej rośliny są dwojakie. Liść rośliny aloesu jest bogaty w wodę, zwłaszcza w warstwie wewnętrznej, dzięki czemu pomaga nawilżyć skórę i utrzymać wilgoć. Mukopolisacharydy, które znajdują się w roślinie aloesu, pomagają utrzymać wilgoć w skórze. Wykazano, że stosowany miejscowo aloes może zwiększać zawartość wody w zewnętrznej warstwie skóry (zwanej warstwą rogową naskórka), co ma korzystny wpływ na suche typy skóry.

Korzyści dla włosów i skóry głowy

Aloes może działać korzystnie na suche włosy lub swędzącą skórę głowy. Ma właściwości odżywcze, a zawarte w roślinie witaminy i minerały sprawiają, że włosy są mocne i zdrowe. Ze względu na swoje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze może redukować łupież , a zawarte w żelu enzymy mogą wspomagać usuwanie martwych komórek ze skóry głowy i wspomagać regenerację tkanki skórnej wokół mieszków włosowych. Aloes pomaga również powstrzymać swędzenie związane z łupieżem lub suchą skórą głowy.

Może zmniejszyć zaparcia

Zawarte w lateksie antrachinony działają silnie przeczyszczająco, zwiększając zawartość wody w jelitach, pobudzając wydzielanie śluzu i wzmagając perystaltykę jelit. Zaparcie definiuje się jako mniej niż 3 wypróżnienia na tydzień. Aloes może również łagodzić objawy u pacjentów z zespołem jelita drażliwego . Jednak spożycie lateksu aloesowego może czasami powodować skurcze brzucha, biegunkę i niedobór potasu.

Korzyści dla trawienia

Ze względu na składniki przeciwzapalne i przeczyszczające, kolejną zaletą rośliny aloesu jest jej zdolność do poprawy trawienia. Sok z rośliny pomaga normalizować równowagę kwasowo-zasadową oraz pH. Może przynosić korzyści w przypadku zespołu jelita drażliwego. Może również redukować wzdęcia .

Korzyści dla układu odpornościowego

Enzymy obecne w aloesie mogą rozkładać spożywane białka na aminokwasy i przekształcać enzymy w paliwo dla każdej komórki w ciele, co pozwala komórkom prawidłowo funkcjonować. Niektóre elementy rośliny mogą stymulować układ odpornościowy. Cynk jest również ważnym składnikiem tej rośliny. Cynk jest niezbędny do utrzymania funkcji odpornościowej. Cynk jest również kluczowym składnikiem strukturalnym wielu receptorów hormonalnych i białek, które przyczyniają się do zrównoważonego nastroju i funkcjonowania układu odpornościowego.

Zdrowie stomatologiczne

Aloes może pomóc w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej ze względu na jego możliwe właściwości przeciw płytce nazębnej i przeciw zapaleniu dziąseł.

SPOSÓB UŻYTKOWANIA

Aby wydobyć żel Aloe Vera, za pomocą ostrego noża usuń cienką, zieloną warstwę z jednej strony liścia aloesu, przecinając wzdłużnie. Następnie za pomocą łyżeczki usuń przezroczystą warstwę żelu od środka. Nie usuwaj żelu z liścia przed użyciem.

Nałóż żel aloesowy bezpośrednio na łagodne oparzenia słoneczne i podrażnienia skóry, aby złagodzić.

Komercyjny proces wytwarzania produktów z aloesu zazwyczaj obejmuje kruszenie, mielenie lub prasowanie całych liści w celu wytworzenia soku, a następnie różne etapy filtracji i stabilizacji w celu uzyskania pożądanego ekstraktu. Istnieją różne kosmetyki aloesowe, w tym żele aloesowe, kremy aloesowe itp. Istnieją również suplementy z aloesem i sokiem z aloesu.

To ci się spodoba:

Dodaj komentarz